אם אתם מחפשים חוויה מהנה ומעצימה בשבילכם, בשביל הקבוצה שלכם, או עבור מישהו שאתם אוהבים – זה המקום עבורכם!
נשמח לעזור ולהתאים עבורכם את החוויה המתאימה.
תלמיד, מדריך ומורה, מייסד גישת ICE המחברת בין חשיפה לקור, נשימה, התפתחות ומיינדפולנס.
מלווה תהליכים אישיים וקבוצתיים המשלבים את לימודיי באימון מנטלי, הדרכת שיטת ווים הוף, הידרותרפיה, פסיכולוגיה, טיפולים במים, הוראת ליוגה והדרכת מיינדפולנס.
מרצה מוביל ומנהל קורס בקמפוס וינגייט בבית הספר לרפואה משלימה של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט.
יזם ומייסד הבריכה הטיפולית "הנביעה".
מבין חלוצי שיטת ווים הוף בישראל, עם ניסיון עשיר בליווי טובלים באמבטיית קרח,
תוך יצירת מרחב בטוח, רגוע ומעצים.
ממייסדי ומובילי פרויקט קור רוח לזכרו של עילי ברעם, למען לוחמי צה"ל, מפונים וניצולי ה 7.10.
ממייסדי איגוד התרפיה לקרח בישראל.
אני מאמין ביכולת שלנו לפגוש גם את האתגרים והכאבים בחיינו, ובעזרת הכלים הנכונים – לצמוח, לשגשג מהם ולראות אותם כהזדמנות.
קורס העמקה מושקע, מהנה ומעשיר של שלושה וחצי חודשים, שעונה על שני צרכים:
הראשון הוא להעביר את המשתתפים תהליך משמעותי, שהקרח והנשימה הן כלי מרכזי בהתפתחות אישית והבנה עצמית.
השני הוא לקבל המון ידע רלוונטי כדי להיות מדריכים מקצועיים ותותחים בתחום שמחוברים לענווה והקשבה כאיכות עליונה בהדרכה.
לפרטנים ולקבוצות גדולות וקטנות, אצלנו בסטודיו או ממש אליכם עד הבית/משרד.
מתאים כאירוע חברה ויום גיבוש, כמתנה לאדם אהוב, או עבור עצמכם.
אנחנו דואגים להכל, אתם רק צריכים ליצור קשר.
כולנו נושמים כל הזמן, אך ברגע שלומדים דרכים מגוונות להשתמש בנשימה אפשר משמעותית לשפר את מצב הרוח, רמות אנרגיה, להוריד סטרס, לשחרר מתח, לשפר איכות שינה, מערכת חיסונית ומערכת העיכול.
סדנה / הרצאה יישומית ומעניינת על עולם הנשימה, ואיך לשפר את חיינו בזכות נשימה נכונה.
כמתנה מאיתנו אליכם, קבלו מגוון הדרכות של מדיטציות של העצמה ומודעות עצמית, נשימות מרגיעות ומעצימות – הדרכות קצרות וארוכות יותר, ממש עבורכם, בחינם ובאהבה.
כמדריכים לנשימה באמבטיית קרח,אנחנו לומדים כל הזמן למצוא את האיזון.האיזון שבין להכיל את החוויה של מי שמולנולבין להישאר מחוברים למיכל
יש מושג שאני אוהבת שנקרא סרנדיפיטי – זאת מילה שמקורה באגדה מהמאה ה16, מסרילנקה. באגדה מסופר על שלושה נסיכים שאביהם
גדלתי על סיפור אגדה:שלאחר שגילו לוולט דיסני סרטן, הוא ביקש שיקפיאו אותו בתא מיוחד כדי שיוכל לחזור — ביום שבו
אמבטיות קרח הפכו לכלי פופולרי לשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית, אך רבים אינם מודעים לכך שיש טווח רחב של טמפרטורות, שכל
כל הזכויות שמורות לגיורא מראני © 2025
